ลดหน้าท้อง FOR DUMMIES

          ท่าบริหารนี้ง่ายที่สุด เราสามารถทำบ่อยแค่ไหนก็ได้ เพราะท่าไม่ซับซ้อนค่ะ โดยเริ่มจากเราอยากให้คุณลดพุงและลดหน้าท้อ�